五个月宝宝每天睡几个小时?

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5个月的宝宝基本已经白昼分明,大部分时间都在睡眠中度过啦~ 5个多月的宝宝1天可以睡14个小时左右哦! 新生儿期,睡眠时间大约30-36小时左右/日; 2-4月龄时,婴儿的睡眠时间为16-18小时/日; 4-9月龄时,婴儿的睡眠时间平均为15.5小时/日; 这个阶段的小宝贝一般一天会有两次浅度的醒觉周期(每个小宝贝都不一样),大概各持续十几分钟左右,这个时候他们会试着睁大眼睛,打量周围的世界了哟,所以爸爸妈妈们要抓住这个机会给宝宝做视觉训练噢~ 白天除了吃奶和玩耍之外,他们还会小睡两到三次,每次约半小时至一小时不等。这个阶段的宝宝在夜间通常会睡得更久一些,可能连续睡上10-11小时之久呢~

5个多月大的宝宝睡觉时间会相应减少一点,一般在13-16个小时之间哦~ 随着宝宝的成长发育,他们的睡眠时间会逐渐缩短。同时,宝宝活动的时间也变多了,比如坐起来呀、爬行啊等,这样更有利于脑部的发育呢!不过爸爸妈妈需要注意的是,千万不要强行拔高宝宝的运动能力噢,应该让宝宝根据自己的节奏来发育。

另外,由于这个阶段的小宝贝已经萌出第一颗乳牙了,因此家长们在护理的时候一定要注意口腔清洁噢~

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5个多月的宝宝,一天大概需要13个小时以上的睡眠。 晚上6点前睡觉的话,白天睡2到4次,每次一个小时左右;如果8点半入睡的,白天最多再补一个觉,或者不补也不打紧。中午可以小憩半小时。这样加起来大概是10小时左右的总睡眠时间。

当然如果孩子白天精力旺盛、兴奋得不得了,那么可以多玩一会儿,但最好还是别超过上午十点钟。下午三点左右也可以适当运动一下,刺激下他的感官器官发育,提高其身体免疫力水平。

关于孩子睡眠的具体安排建议,我之前总结过一篇很详细的攻略《如何培养宝宝的良好睡眠习惯》,感兴趣的可以点开看看。

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