苹果和什么一起煮好吃?
1、苹果银耳汤 原料:苹果,水发银耳,冰糖。做法:将银耳洗净撕成小朵;苹果去皮去核后切成小块,与银耳一同放入锅中,加入清水,先用大火煮开后改为小火煲2小时,加冰糖调味即可。特点:滋润养颜。
2、苹果雪梨糖水 原料:苹果,雪梨,红枣,枸杞,白糖。做法:将苹果和雪梨分别去皮去核后切成块状,放入锅中,加入适量清水,再放入几颗红枣和枸杞,煮熟后加入适量的白糖调匀即可食用。特点:清肺润燥,降火除烦。
3、苹果山楂汁 原料:苹果,山楂,蜂蜜。做法:将苹果和山楂洗净,削皮去籽后放入榨汁机中榨成鲜汁,然后加入少许的蜂蜜调匀即可饮用。特点:健脾益胃,润肠通便。
4、苹果牛奶布丁 原料:苹果,牛奶,鸡蛋清,白砂糖。把1个苹果切块,搅拌成浆,锅中放半碗清水煮沸之后,倒入水果浆,一边倒一边搅,调成糊状,待沸,离火浸泡5分钟使其冷却,随后调入适量白糖搅拌均匀,装入容器内封口,放入冰箱冷藏室内冰镇1~2个小时,然后取出浇上炼乳或蜂蜜食用。特点:酸甜适口。