黑豇豆怎么做好吃?

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黑豆浆 1、将黑豆按清水浸泡(泡的时间约6小时左右),中途换水两次; 2、将浸泡好的豆子放入豆浆机,加水至上下水位线之间,启动豆浆机制浆; 3、过滤掉豆渣(我用的滤布,清洗起来比较麻烦一点); 4、在豆浆中加少许白砂糖调匀即可饮用。 注意:如果一次没喝够,可以装进瓶子中放入冰箱冷藏,但时间不宜过长。

醋焖扁豆 以扁豆为主,加适量的酱油和醋焖熟食之,有开胃健脾、清热利湿的功效。

醋熘土豆丝 新鲜的土豆切成细丝,用清水漂洗后沥干。加少量的盐、醋和水淀粉拌匀,上锅蒸5分钟后取出备用。 另起锅加入油烧热,放进葱花炝锅,然后倒入土豆丝,加盐、糖、醋和清水炒匀,待汤汁浓缩后即可盛出食用。

葱香炒鸡蛋 准备一根香葱,适量鸡蛋,把香葱切成长短适中的段,然后把鸡蛋打入碗里,加入少量食盐打散待用。 锅里热油,五成热的时候,倒进蛋液快速翻炒,等到定型之后用筷子搅碎,再加入香葱一起炒制,出香味以后就可以关火出锅了。

胡萝卜藕丁粥 首先把大米洗净,浸泡半个小时,然后把切好的藕丁和切好的胡萝卜倒进去,加入适量的清水煮成稀粥,最后调入少许食盐和香油即成。

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黑豇豆排骨汤

黑豇豆、绿豆、排骨、姜葱蒜等配料适量。豆类提前三四个小时泡上。煲内注入适量开水,烧开。放入排骨,姜葱蒜料酒去腥,中火煮到排骨七八成熟后放入泡好的黑豇豆和绿豆煮到熟透,加盐即可。

黑豇豆酱泡菜

豇豆1500克,芹菜300克,红辣椒150克,白菜帮500克,萝卜干50克、红苕粉丝200克。黄豆酱150克、大蒜100克、酒1汤匙、盐1茶匙、糖2茶匙、花椒粒15粒左右。各种蔬菜择洗干净后晾干水分。白菜帮切条,芹菜切段,豇豆掰成小段,萝卜干切碎。将晾干的蔬菜放入容器中加入所有调料拌匀,尽量使菜叶都沾上黄豆酱。拌好的菜铺在干净的玻璃瓶中,一定要压实。瓶口用保鲜膜封紧,然后扣上盖子。放在室温下发酵8小时左右即可食用,放入冰箱冷藏后口味更佳。泡好后,汤汁可以反复使用,用来泡制其它的蔬菜味道更香浓。泡菜汁可以用来烹饪其它菜品做调料。

黑豇豆炖鸡

仔鸡700克,黑豇豆200克,枸杞子15克,大葱10克,姜3克,盐3克,酱油10克,料酒3克,味精2克。黑豇豆泡发,洗净;仔鸡斩块洗净;姜切片;葱切段。将鸡肉用盐、酱油、料酒拌匀,泡十分钟。锅烧热后,下适量油,然后下拌好的鸡肉,炒干鸡肉水份。下葱段、姜片。加水约500克,再加黑豇豆。煮开后转小火,煮二十分钟。下枸杞子,煮十分钟。盛出加味精调味即可食用。

黑豇豆炒腊肉

黑豇豆、腊肉。腊肉蒸熟,切片;豇豆洗净切段,干锅(不放油)煸干豇豆的水分(变蔫以后就可以),加腊肉炒2至5分钟就可以了(腊肉中有盐分,豇豆本身也比较咸,所以不用放盐)。

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