婴儿睡觉要侧睡吗?
需要,但是不需要固定一侧睡。 新生儿期(0-3个月)这个阶段的宝宝神经发育尚不成熟,大脑对躯体平衡的调节功能差,如果长时间采用同一姿势睡觉,很容易出现头型、脸型、五官变形和偏斜,也更容易导致猝死。所以,在这个阶段,为了让宝宝拥有良好的睡眠姿态,最好每隔2小时翻身调整一次体位。
4个月以后的婴儿,在颈部肌肉力量还没有完全建立起来之前,仍然不推荐俯卧睡姿。因为当婴儿突发意外时,他们没有办法像大人一样用头部支撑起自己的身体,避免窒息。 那么,正确的做法是什么呢? 在保证安全的情况下,让宝宝有意识的自行选择喜欢的睡姿——只要不是趴着睡,随他怎样躺都行!
当然,父母也可以通过一些办法来让宝宝拥有好头型:
• 除了喂奶外,不要在同一个体位下停留太久;
• 如果宝宝已经习惯了侧睡,那么在中间垫上一个枕头,保持侧卧的姿势。 对于新生宝宝来说,妈妈的一个枕头就可以,等宝宝大一点,身高体重增加后,可以换成婴儿专用枕头哦~ 要知道,好的枕头能够很好地承托孩子的头颅,让宝宝的颈椎、脊椎保持在正确的位置上。
还可以使用定型枕来保持侧睡姿势:把枕头垫在头下方,保持侧身的姿势睡觉时,头部比较受力,可能会造成头部形变,建议每两个多小时翻转一次。 但要注意的是,千万不要为了让孩子睡出好头型,就用固定的枕头去强行矫正孩子当前的睡姿!这样反而会造成反效果。 毕竟孩子是一个在不断生长变化的个体啊!