变甜的土豆能吃吗？
当然可以吃啊，只是很浪费而已 。。。。。 。。。。。。 。。。。。。 。。。。。。 。。。 吃是没什么不可以的，你把它煮熟了，直接当蔬菜吃也没什么大的问题(反正大部分人都知道不能生吃，也就不用怕有什么毒素或者致癌物质了) 但是，这么吃真的很浪费啊！ 就问你，100块钱买来的土豆，你蒸熟了吃，你亏不亏！肯定亏啊！2块钱一斤的大米，我蒸熟了吃，我亏不亏！肯定亏啊！ 那为什么我还说要你蒸熟了吃呢？ 因为淀粉会糊化(就是变成糖类啦)，如果你不蒸熟了吃，那么你就没办法把里面已经变成糖类的淀粉给过滤掉。而如果你蒸熟了吃，那么就可以用滤网把里面的淀粉给捞出来，这样就避免了摄入过多的淀粉而导致肥胖的问题哦~ 你说你想减脂，但你还一直吃这种变甜的土豆，你不胖谁胖啊。
所以啊，虽然变甜的土豆能吃，但是这样吃真的挺浪费的，而且也不健康。我们应该怎么做呢？ 我们应该把变甜的土豆打成汁，过滤渣子，然后烧成糊糊吃，这样就能够避免摄入过量的淀粉和糖分了哦~ 是不是很简单，这样既解决了甜的问题又避免了肥胖的问题，两全其美。