土豆凉粉如何不粘?

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冬天已经到来了,冷飕飕的空气不断往下钻,真是冷啊!冷气团过境,台湾各地2日早晨依然低温:屏东、高雄发布低温警示,三貂翎山地的气温更是跌破0℃,创1954年有气象纪录以来的新低。冻死了,该怎么办呢?煮个热乎乎的饭团子来吃吧!有荤有素,有蛋有薯……

材料准备

土豆1个约250克(约1个中号土豆),白煮蛋1个约50克,米饭1碗,沙拉酱少许,卷心菜50克,色拉油1大匙,糖1小匙

制作方法

1、土豆去皮洗净,蒸或煮熟,趁热捣散,再切成小丁;卷心菜剥洗干净,切丝;鸡蛋打入碗中,加1小匙糖打散,色拉油烧热,淋入蛋液中。

2、土豆泥、卷心菜丝与调味料一起放入饭锅中拌匀,煮至滚,关火,加盖焖5分钟即可。

3、取适量土豆凉粉放入碗中,淋上沙拉酱,拌匀即食。

小建议

1、烫土豆时可根据喜好加入少量的食盐,这样泡出来的土豆更好吃。

2、土豆应去皮吃,而且只吃中间略软的部分。

3、为避免饭菜过多,可减少蛋和饭的量。

4、吃时注意洗净双手。

5、烫土豆时如需加热其他菜,请等土豆凉了之后再混合到锅里。

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