儿童舌苔发白是着凉吗？
发现儿童舌苔发白，那么一定是孩子着凉了吗？其实，儿童舌苔发白有很多原因，家长要善于识别，正确应对。
儿童舌苔发白是怎么回事？
饮食不当 。经常让孩子吃些辣椒、大蒜、羊肉、萝卜、冷饮、油炸食品、爆米花等高热量、高蛋白、高脂肪等食物，会对脾胃造成影响；积食 。当肠胃内食物过多时，又会挤压肠胃，造成胃肠道内压力增高，使胃肠道周围的血液循环不好，胃肠蠕动缓慢，会造成消化不良，出现胃口不好，舌苔变白的现象；体内寒气多 。有些孩子平时很喜欢吃冷饮、空调温度过低、常穿露脐装、夜晚露水寒凉、喜欢游泳，会让皮肤表面聚集不少寒气，继而进入体内，损伤脾胃，造成舌苔变白；滥用维生素 。如果超过正常剂量，长期滥用维生素，会使孩子舌苔变白，口感无味，消化不良，甚至头晕、皮疹、贫血、腹痛、尿频、牙痛、浮肿、贫血等症状。
儿童舌苔发白如何调理？
1、饮食清淡：小儿脾胃素虚，易积食，易上火，饮食应以清淡为主，少食肥甘厚味。中医认为，多吃蔬菜和水果可以健脾，所以饭菜应注意多样化，荤素搭配，既要多吃肉类，也要多吃蔬菜，使孩子每餐吃得饱，又有营养。另外，在两餐之间，不要让儿童吃任何零食，饭后不要吃甜食，每晚不要吃夜宵，睡前不要喝咖啡、浓茶。从中医角度讲，睡前吃喝均会影响睡眠。以清淡饮食为主，可以使孩子远离疾病，生长发育正常。
2、揉腹部：家长每晚在给小儿泡热水澡时，应轻轻按摩小儿腹部。若在晨起时推拿按摩，效果更佳。可通过揉腹来增强体质，预防疾病。另外，每晚睡觉应给孩子穿干净、柔软、宽松的内衣。
3、睡前洗脚：小儿脚的按摩和洗脚，也是养生保健的方法，因为脚上的穴位有66个，约占全身穴位的1/10，将足部照顾得当，可以强身健体。建议家长每晚睡觉前，让孩子用温水洗脚，这样可以促进脚部血液循环，改善手足冰凉、乏力等症。
儿童舌苔发白并不是唯一可以体现的身体症状，家长要学会正确应对，做好日常保健才是重点。