怎么提高孩子的免疫力?

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免疫力,顾名思义就是人体抵抗疾病的能力,孩子免疫力低下的主要表现就是非常容易生病,常常生病,生病的速度很快,病情比较顽固,而且不容易好,需要很长时间才可以恢复。孩子免疫力低下,妈妈要及时做好调节,因为免疫力低下对于孩子的影响非常大,而且调节不好的,还容易得一些传染病。

提高孩子免疫力,要讲究方法,让孩子吃的健康又均衡、多运动都可以提高孩子的免疫力。

一、给孩子吃健康的食物,多吃含有维C多的蔬菜和水果。

二、多运动。

三、不能过多用抗生素药物。

四、不能挑食,不能让孩子偏食,而且不能让孩子吃太多的糖和膨化食品,否则孩子免疫力很容易低下。五、平时要多关心孩子,孩子生病以后不能硬拖,要早点医治。六、孩子所处的环境要干净、整洁,而且要给孩子穿干净的衣服,注意穿衣的防寒措施。七、注意增强母婴的抵抗力,孕妇在怀孕期间要加强自身的体格锻炼,保证营养的供给。

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