电炖锅怎么炖家常菜?
电炖锅炖家常菜的方法是:
准备食材:猪五花、黄豆芽、油、盐、酱油、鸡精、姜。
步骤:
1、猪五花切成薄片,黄豆芽摘去根部洗净,姜洗净切片。
2、电炖锅注入适量清水,下入姜片。
3、放入五花肉,加入洗净的黄豆芽。
4、倒入适量酱油。
5、加入料酒,盖盖,炖煮约1个小时。
6、加少许鸡精、盐调味。
7、起锅盛碗即可食用。
猪五花
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
黄豆芽
黄豆芽含有丰富的维生素,春天吃清爽可口,利于春季护肤美容。
黄豆芽具有清热明目、升发春天阳气的作用。初春时节,气候干燥,乍暖还寒,用黄豆芽配合猪五花做一道汤菜,清香可口,咸味适度,油腻不腻,有利于升发春天怠缓的体质。