怀孕3个月的宝宝有多大？
孕12周胎儿身长约9厘米，顶臀长约6厘米，体重约20克； 胎儿的眼睛、耳朵等器官开始形成，口腔里有乳牙的牙胚;手和足已有雏形，手指和中指较长，指甲已出现，头发可分叉；孕妇可感到胎动，开始能用简易仪器听到胎心音。此期要注意加强营养，保持心情愉快.预防贫血及便秘。此时，胚胎基本已经成形了，可以称之为一个真正的“人”了。 妊娠反应也基本上消失了，孕妇食欲大增，体重增长较快，但要注意避免营养过剩。另外，由于子宫增大明显，下腹坠胀感加重，活动有些困难，要注意休息。 在饮食上，此时除应注意营养外，还需注意进食富含纤维素的食物，因为妊娠期肠蠕动及肠张力减弱，容易引起便秘。
另外，如果此时不注意补钙的话，以后很容易患上妊娠期高血压疾病或产后出血，因此这个时期应开始补服钙剂和维生素D。 孕晚期（满28周到生产前）饮食原则
1．保证优质蛋白质的供给，如鸡蛋、瘦肉、鱼类和牛奶等的摄入(每天不少于250毫升)，以保证胎儿的生长发育需要，并减轻孕妇分娩时的疲劳。
2．适当增加海产品，尤其是海带、紫菜、海鱼等含碘较丰富的食物的摄入量。
3．补充足够的维生素C，多食蔬菜、水果，以预防准妈妈因贫血而引起的早产。 4．少吃或不吃难消化或易致便秘的食物，以免因肚子胀痛而采取非自然性的宫缩方式导致早产。
希望我的经验能帮助到广大准妈妈们！祝好孕~！