烤箱烤鱼怎么做好吃?
1.鱼的挑选 鱼要选取新鲜活鱼,去头去尾去鳍,洗净沥干。因为是自己一个人做所以没有切件,大小适中即可。 2.腌制 将葱姜蒜、花椒粒、干辣椒等佐料用油炸至微黄备用;在鱼身上划几刀后涂抹少量的盐,均匀抹上料酒和生抽,铺上炸好的香辛料和两片生姜,腌制30分钟。
3.煎制 在铺好香料的盆中放入两大勺的食用油,并撒上少许白胡椒粉,预热后将油与胡椒搅拌均匀使每一块都沾到油脂。把腌制好的鱼放在锅内两面煎制金黄备用。
4.制作酱汁 将番茄酱、蚝油、海鲜酱、白糖、水、老抽和淀粉混合成调味汁备用(我用的比例是5:3:1:2:1:3)。
5.烤制 煎好的鱼放入烤盘中,在表面涂上调味汁,并撒上香菜段和葱段进行最后烘烤,注意不要刷太多,否则容易糊掉影响美观~~
6.撒料 等到鱼完全烤干、鱼肉变紧时,就可以撒适量孜然粉和辣椒粉提味了~ 完成~!开动吧!