十个月宝宝能喝纯牛奶吗?
10个月的宝宝已经萌出小牙齿,可以开始添加辅食。 除了奶类,宝宝应该由少到多、由稀到稠地逐渐添加各类固体食物,为以后断奶和顺利过渡到成人食品打下良好基础。 其中,含铁米粉是首选的固体食物之一,适合于所有宝宝,在4-6个月大时就可以开始添加了。
因为妈妈们的母乳中都富含铁质,所以一开始给宝宝加的米粉不必特地选择含铁米粉,等到宝宝2-3个月后,妈妈如果发现自己的乳量有所减少,就应当及时调整宝宝的米粉配方,选含铁米粉宝宝吃了补充铁质。 除了铁外,米粉中还要保证其他营养成分齐全,如钙、锌等矿物质和维生素A、维生素D等等;同时注意米粉不要加糖、也不要用开水冲调,以免引起宝宝龋齿或消化不良。
另外,还有两种特殊的米粉值得爸爸妈妈们关注哦!一种是不需要煮,直接泡就能吃的鲜榨米粉,它是以大米为原料,通过现代工艺技术粉碎加工而成。不仅保留了大米原有的清香,而且冲调后呈粉状,细腻顺滑,很适合初学食用餐具的宝宝。 还有一种水果燕麦米粉。它是由燕麦和小米为主要原料,经发酵熟制而成的一种粗粮细作保健食品。味道酸甜可口,含有丰富的膳食纤维及维生素,对宝宝的营养保健有重要意义。
父母还可以适当喂些蔬菜泥、果泥等,为宝宝丰富味觉感受,刺激口腔发育,培养咀嚼能力。 但要注意的是,每次添加新食物都应该从少量开始,让宝宝有个适应过程,以避免发生过敏反应。