四个月怎么数胎动？
我整个孕期都是自己在家数胎动的，因为孕早期和晚期都不建议外出走动。从有胎动开始，每天3次，每次1小时，早晨、中午、晚上各一次。 刚开始的时候不懂，看了一些文章说数胎动是要计算胎动次数，所以早上、中午、晚上各数了三次，每次都把24小时内3次的胎动次数加起来，再除于3；到了后期（36周后），由于担心早产，每天增加到4次，早晚各一次，每次一个小时。
其实这样是完全没有必要的，数胎动就是数宝宝在宫内是否安全，如果宝宝在宫内缺氧，那么他会通过不同的动作来告诉妈妈，比如踢腿、挥拳、用力打腿等，这些动作实际上就是在告诉妈妈，他需要，而且是非常紧急的需要氧气！这个时候妈妈只需要马上拨打医院电话求助就可以了，没必要数那些无用的胎动次数。
后来听了专家的意见，先不要紧张，放松心情，改变不良的生活习惯，比如在孕期还抽烟、喝酒的准妈妈，应该马上停止，因为香烟中含有的尼古丁会进入血液，然后进入胎盘影响发育中的胎儿，而酒精则对脑细胞有很大的影响，会导致神经损害。还有咖啡虽然不会导致畸形，但是会使宝宝大脑皮层的兴奋性升高，也可能引起睡眠不好，这些都是需要注意的。
还需要注意保持正常的体重增加，因为孕期体重增加过快，会造成分娩困难。最后需要补充的是，孕期千万不要盲目用药，哪怕是平时很常用的药物，也应该咨询医生后服用，避免药物对胎儿造成的影响。