糖水怎么煲好吃？
夏天快到了，给大家推荐一道适合夏季的养生汤——五豆汤 原料：绿豆50克、赤小豆50克、黑豆50克、白扁豆50克、花生50克（打粉，或者敲碎） 辅料：冰糖适量 做法：所有材料浸泡，用清水洗净，放入锅中，加水适量，小火煮至软烂，加冰糖调味即可食用。 一周可以吃两次，一次一锅。这是两天的量。 我一般是周末把材料泡上，然后周末煮，一般都要隔夜。 功效：祛湿健脾，清热解毒。现在正处于春季向盛夏的过渡阶段，天气多变，雨水增多，我们最容易受到湿邪侵害，这个汤很适合这个时候喝。
而且春天是肝木上升之时，容易伤害脾土，这个汤也可以帮助我们调养肝脏和脾脏。 另外，现在疫情还没有完全过去，大家还是可以继续保持着戴口罩，勤洗手，多通风的好习惯。在这个湿气比较重的季节，我们要特别注意保持室内干燥，减少病菌滋生。 我的经验是，在锅中先放入配料，然后一次性加入足够的清水，不用不停地往里添水了，这样才不会失去清热下火的作用哦~