胃怎么做好吃？
分享5道简单又好吃的养胃美食！ 食材简单，做法简单，味道好，适合“懒癌患者”，也适合需要养胃的人群。 这几道菜都是生活中比较常见的食物，价格低廉，口感也好，养胃又营养。
一、山药排骨汤 功效与作用：健脾养胃、补肾益气。 原料：铁棍山药400g、排骨250g。 制作步骤： 1、排骨清洗干净，下锅加水煮开，撇去浮沫；
2、加入洗净切好的山药，一起小火炖煮；
3、煮至熟透，加少许食盐调味即可。 二、南瓜燕麦羹 功效：护胃消肿，防治胃溃疡和胃炎。 原料：燕麦200g、老南瓜1个（约750g）。 制作步骤： 1、将燕麦用清水浸泡一夜；
2、把泡好的燕麦沥干水，放入锅中，加清水煮软；
3、把整只南瓜去皮切块，放入锅中，加清水煮熟；
4、把煮软的燕麦和煮熟的南瓜混合均匀，即可食用。 三、小米红糖粥 功效与作用：健脾胃，补中气，安神明目的效果。 原料：小米100g、花生仁30g、红豆30g、红糖适量。 制作步骤： 1、提前将红豆浸泡一个晚上；
2、将小米、红小豆、花生粒倒入锅中，加适量清水，开始熬煮；
3、等到红小豆开花为止，再调入红糖拌匀，即可盛出食用。 四、玉米排骨汤 功效与作用：降低血清胆固醇含量，保护心血管健康。 原料：鲜玉米2个、猪小排适量。 制作步骤： 1、猪小排斩成小块，反复冲洗干净；
2、凉水下锅，焯水去腥； 3、砂锅内加入适量清水，放入焯水的排骨，炖1小时左右； 4、加入切块的玉米，继续炖至熟烂，加盐调味即可。 五、花生红枣糯米红糖粥 功效：补气养血，暖宫暖胃。 原料：带衣花生50g、大枣6个、糯米100g。 制作步骤：
1、糯米淘洗干净，用清水浸泡半天；
2、花生清洗一下，不用泡水； 大枣用清水浸泡，去核待用；
3、把所有原料放入锅中，加清水熬成粥，加糖调匀即可。