栗蓉做什么好吃?
栗子是一种营养价值很高的食物,它除了含有蛋白质、脂肪外,还含有钙、镁、铁等微量元素和胡萝卜素、维生素B族以及维生素C等多种营养成分。在栗子中还含有一种类似胰岛素的成分,因此具有降血糖的作用,糖尿病的人也可以适当吃些栗子。 那你知道有哪些做法简单又美味的栗子吃法吗?下面就为大家分享4种超好吃的栗子吃法,学会了在家里做,再也不担心买到不好吃的栗子了!
一、糖炒栗子 食材准备:生栗子300g、盐1勺、油适量
制作步骤:
1. 把买回来的栗子清洗干净,沥干水份备用; 2. 炒锅加热,倒入适量的植物油,油热之后加入一勺的食盐,搅拌一下让食盐融化;
3. 等到食盐全部融化后,把准备好的栗子倒进锅里,用铲子不断的翻炒,使盐水均匀的包裹住栗子;
二、栗子糕 食材准备:栗子300g、糯米粉300g、白砂糖50g、清水适量
1. 将栗子用清水冲洗干净,放在锅中,加入清水蒸熟(水量没过栗子即可);
三、栗子酥 食材准备:新鲜栗子600g、鸡蛋1个、低筋面粉80g、淀粉10g、黄油60g、细砂糖50g
四、栗子酸奶 食材准备:栗子300g酸奶200g燕麦片适量 以上便为大家分享了4种简单快手又美味可口的栗子吃法,你喜欢哪一款呢?