卧室太单调怎么装饰？
看了上面几个答案，感觉都是外行。 卧室里最重要的就是睡眠环境，而最重要的元素除了灯光就是窗帘了。 首先，如果你不想大动干戈的话（比如换床垫，换枕头)，在预算允许的情况下换一个遮光性能好的窗帘即可。如果还不满意，那就再买个眼罩~ 当然，一个窗帘可能不够，可以两个一起用，一层纱，一层棉，或者一层纱一层蕾丝。
不过要注意的是，窗帘的遮光性不是按百分比算的，而是按照亮度计算。也就是说，不是越不透光的窗帘就越能完全隔绝光线。这是由光线的波长决定的。 而通常来说，人入睡最需要关注的是290nm-490nm的蓝光段和800nm以上的红外光段。这两种颜色对人睡眠的影响很大，需要特别在意。所以，在选择窗帘的时候应该注意避开这两个色段，选择其他色段的颜色就可以。例如，不要买深色的窗帘。
对于光线敏感的人来说，购买窗帘还需要注意细节。一般好的窗帘都会有双层褶边，或者有暗穗。这样就能保证窗帘的遮光性和私密性了。
除了光线，影响我们睡眠的另外一个重要因素是噪音。如果你家附近有马路边，可以先尝试换个隔音效果好的门窗。如果没有，也可以试试床上用品。 一般来说，四件套的面料密度越高，其透气性就越差。反之，则透气性好。所以，想在保证睡眠舒适度的前提下控制成本，可以买密度高一点的四件套。相反，如果想花小钱办大事，就买密度低一点的，性价比很高。 我自己用的这套被子，150元/斤，非常舒服而且保暖，推荐！ 另外，还可以在床头挂个软木板，上面挂些喜欢的照片、小插画等等，也是很有情趣的。