雄花什么作用?
说到雄花,就不得不先从雄性激素说起,雄性激素是男性生殖系统维持正常生理功能所必需的激素,主要由睾丸产生。 雄性激素有促进精子生成,保持性欲旺盛、前列腺分泌等功能。如果人体内雄性激素不足,就会出现阳痿、早泄、性欲低下等问题;反之,则出现性功能障碍和性早熟。 目前医学界发现,人体在代谢过程中会产生一种叫“二氢睾酮”的雄性激素。它对于男性的生育能力、雄性激素敏感类疾病的治疗都具有关键作用。 而存在于蔬菜中的异黄酮是一种结构类似雄性激素的有机物,被称为植物雄性激素或植物雌激素。一些含有异黄酮的植物也被称作天然的“雄性激素”。
1.韭菜 2.大葱 3.蒜苔 4.芹菜叶 5.香菜(含芫荽精油) 6.洋葱头 7.辣椒 8.香椿 9.菠菜 10.大豆及其制品 大豆中含有丰富的异黄酮,又称植物雌激素。其中由黄豆制成的豆浆、豆腐等豆制品,不仅含有丰富的蛋白质,也含有大量的异黄酮。所以,每天适当吃些豆制品,对补充体内的异黄酮是很有帮助的。
除了以上食物外,还有燕麦、黑米、葵花籽、洋葱、大蒜、姜、海藻、蘑菇、梅子等许多食品中都含有异黄酮,对机体功能的完善有良好的作用。