芝麻怎么炒才好吃?
用普通的锅来炒,炒的时候不断翻动,不然会炒糊的 不要加任何东西进去,那样会破坏它的营养价值的 用微火慢慢炒干水分,开始是冒许多烟,渐渐的开始变黄,最后变成黑色(这个过程大概30分钟左右) 等到完全变黑就可以出锅了,这个炒的过程是最累人的
把炒好的芝麻冷却后装入瓶中(我一般是用密封袋装好放进冰箱冷冻室保存,这样比较方便取用,而且也不会受潮) 小贴士
1、生芝麻如果一次性吃不完,可以晒干(一定要晾干哦,不然会变软发霉),放瓶子里密封好,放入冰箱冷冻起来,下次拿出来直接用;
2、晒过的黑芝麻也可以和炒熟的黑芝麻一样做法。只是味道没有炒过的那么香。
3、黑芝麻在炒制的过程中,由于温度高,有些香味物质可能会挥发掉,所以有香味但不扑鼻,这也很正常。但如果香气浓郁扑鼻,那就要小心可能是用硫酸等腐蚀性液体浸泡过。
4、很多人喜欢往芝麻里面放糖或者黄油什么的直接吃掉,其实这样非常不好!首先,无论白糖还是红糖都是酸性物质,与炒熟的芝麻搅拌在一起会滋生细菌造成食物腐败。尤其夏天,更要注意。第二,白糖或者红糖属于精制糖,热量非常高。如果正在减肥或者希望保持体重,应该尽量少吃含精制糖的食物。