湖南羊肉怎么炒好吃?
先放一波图片镇楼 个人最喜欢吃的小炒,没有之一(当然也许我不是最正宗的),我大概能吃三、四个,一次做不了这么多,所以买的不多。 买回来的羊肉用冷水浸出血水,然后洗净备用。(这一步可以去掉血水,膻味。但是我不喜欢把生羊肉直接扔进高压锅,觉得味道怪怪的,所以都用水煮了两次。不过这么做会损失一部分营养哦!)
准备配料:青辣椒4个,小米椒3-5个(喜欢辣的可以多放些),蒜10瓣左右,姜一大块(约20克),八角2颗,桂皮一段。 锅里放油,烧至7成热时,放入葱姜八角桂皮爆香,然后倒入羊肉爆炒一会儿。
加入料酒、生抽和老抽,继续翻炒。 加入冰糖和盐,翻炒均匀后,加入开水,没过羊肉,大火烧开,小火慢炖一个小时左右。 这个时间我们可以处理一下配菜。辣椒切圈,蒜切片。
一个小时后,开盖,转大火收汁,同时加入辣椒和蒜末,快速煸炒,等到汤汁浓稠,就可以关火出锅啦~一盘美味又健康的辣椒炒羊肉就做好啦~是不是很简单呢~赶紧试试吧~ 一定要记得多吃蔬菜,健康减肥哟~