婴儿有湿热怎么办？
当宝宝的胃部处于水平线以上时，吃下去的食物或奶就会从胃中溢出，有湿重的现象。如果宝宝经常溢奶，说明宝宝的脾胃受损了，我们需要及时的帮助宝宝调理脾胃，防湿祛暑。宝宝太小，不会表达自己的感想，家长只能通过宝宝的日常生活状态来观察宝宝是否处于健康状态。
如何帮助宝宝预防脾胃湿热？
1、保证饮食清淡
宝宝的胃本来就虚弱，如果给他吃太甜或者太辣的食物，就会伤害到宝宝的脾胃，给宝宝胃部造成负担。生活中要尽量让宝宝吃的清淡一些，少油，少盐。多吃一些新鲜水果和蔬菜，补充维生素，平时多喝些温开水。让宝宝远离辛辣油腻的食物。夏天的时候可以多吃些黄瓜，西红柿，新鲜的杏仁和黑豆。
2、让宝宝多运动
一般懒懒的宝宝食欲都比较强，而运动较多的宝宝则食欲相对较弱。食欲的强弱和脾胃的健康有一定的关系。妈妈要多让宝宝做一些运动，这样既可避免宝宝吃一些不易消化的食物，也可避免宝宝消化不良。从2岁开始，家长就应该让宝宝养成自己吃饭的习惯，这样可让宝宝多吃些粗粮和蔬菜。
3、减少冷饮
千万不要让宝宝吃一些冰冷刺激的食物，夏天时尽量不要让宝宝喝冷饮，否则会让宝宝患上脾胃湿热症。家长朋友在平时，可以给宝宝吃一些应季的水果，一定要用温开水送服。夏天的时候，可以适当让宝宝喝些苦瓜汁，但一定不要喝市面上的冷饮，毕竟冷饮里面含有大量糖分和添加剂。
如何消除脾胃湿热？
如果宝宝的脾胃湿热比较严重，已经出现了便秘和口臭的现象，家长朋友一定要及时的帮助宝宝调理脾胃。可以先让宝宝多吃些蔬菜水果，帮助宝宝去去湿气。如果宝宝肚子里的湿气比较严重，则可以让宝宝多喝些红糖水。然后再给宝宝多吃些清淡的食物，减少大鱼大肉上桌的次数。坚持一段时间，宝宝体内的湿热就可以消除。
脾胃湿热怎么办？脾胃湿热的人要注意清淡饮食，忌食辛辣刺激的食物，少油腻，多运动。