泰国的家常菜有哪些?
在泰国,很多普通家庭主妇都喜欢用鱼露炒菜,这是泰国特有的调味品,也是泰国菜的海鲜风味得以发扬的重要保证。但是,由于鱼露中含有的盐分很高,对人体健康不利,所以,泰国的营养学家们普遍希望将这种调味品淘汰出泰国人的餐桌。
其实,在泰国很多家庭主妇心中,鱼露仍然是具有独特风味的烹调配料。而且,对于在泰国居住多年的中国人来说,也会不由自主地喜欢上鱼露,就像喜欢上鱼露烹制出来风味独特的泰国菜那样。
在泰国,家庭式鱼露的产量远远超过工业化生产的鱼露。泰国鱼露的制作方法也非常简单,只需要将蒸熟的鱼放入大木桶里,倒入盐或糖,将桶密封存放一段时间后,就可以取出食用了。
不过,由于家庭制作的鱼露没有经过工业化精炼过程,其中含盐量远远超过工业鱼露,所以,泰国卫生部建议人们控制鱼露的摄入量,尽量少吃。
当然,这种限制并不阻碍人们制作这种调味品的热情。在曼谷,到处都有鱼露销售商摆摊设点招揽顾客。人们购买鱼露的方式灵活多样,可以是整桶购买,也可以是零买。
不过,人们购买鱼露时并不在乎品牌,也不在乎味道,因为泰国最普通的家庭鱼露的味道是相似的。
对于泰国人来说,鱼露几乎是每餐必备的,因为从鱼露中提炼出的鱼汁可以直接和米饭搭配食用。泰国人制作鱼汁的方法非常简单:先将鱼露放入水中煮,待鱼露与水融合在一起后,就将制作鱼汁的原汤倒出,再用水将味道稀释到一定浓度。
如果嫌这样做太麻烦的话,人们还可以利用微波炉来制作鱼汁。只要先将400毫升的水放入微波炉加热2分钟,然后放入50毫升鱼露,再放入1小块新鲜的洋葱(可起到去腥提鲜的作用),盖上微波炉,再次加热2分钟后就可倒入装有白米饭的盘中了。
由于鱼汁中的鱼露味道很重,所以,在制作鱼汁的时候放入的糖一定要适量。不过,人们还可以用醋作为替代品放入鱼汁里,因为醋不仅能去除鱼露的咸味,还能起到让鱼汁更鲜的作用。
其实,除了鱼汁之外,泰国人们还会用鲜虾、鲜蟹等制作虾汁或蟹汁。虾汁、蟹汁可以直接放少量在鱼汁里,然后和米饭搅拌起来食用。