鸡骨有什么功效?
鸡肉因营养丰富、味道鲜美素有“盘中明珠”之美称。鸡除了肉可作主菜外,内脏及其它副产品均可食用或入药。
鸡骨
鸡肉在烹调之后,常常会剩下很多鸡骨。其实鸡骨的营养并不比鸡肉少,特别是用来炖汤,汤的味道也非常鲜美。鸡骨味甘,性平,在中医上一般可以用来治疗虚痨、咳嗽、小儿软骨病等。
鸡爪
中医认为鸡爪味甘、性平,有补肝强肾、益精壮骨的功效,对神经衰弱、妇女白带多、消化不良等病症有一定的食疗效果。鸡爪最适合炖汤或红烧,做时不要去甲壳,否则味道大打折扣,但吃时只吃里面的肉,甲壳不能吃。
鸡心
鸡心味甘,性平,在中医上可以养心、强心,尤其是对于气血不足引起的心脏痛、心慌、易疲劳等有一定疗效。鸡心适合炒食或做汤。
鸡肝
肝脏为人体重要的解毒器官。人们日常吃的食物中90%以上要在肝脏中进行代谢,所以无论动物还是人都可能将毒素及代谢产物聚集于肝脏。因此,各种动物的肝都不能多吃,一周吃1-2次鸡肝足矣。鸡肝含有丰富的铁和维生素A,有补肝明目、养血安神的功效。鸡肝无论炒食或做汤均可。