吃黑鱼有哪些功效？
黑鱼具有补脾、益肾、除疾、消肿、祛瘀、清热、养肝、泽肌、利肠、治痔疮、健胃、化湿、消痈等功效。黑鱼性平、味甘、无毒、养血敛阴、柔肝补脾、清热祛瘀、化湿消痈。 《本草纲目》：主五脏不足，疗肠痈痔瘤。
1、黑鱼含有丰富的优质蛋白，8种必需氨基酸，鱼肉组织柔软，易于消化，是儿童、老人、哺乳期妇女的良好蛋白质来源，也是那些体质虚弱、患有疾病的病人，手术后病人最为理想的营养食品。
2、具有免疫作用的鱼蛋白能够提高人体的抗病能力，常吃黑鱼会让您减少生病，增强抵抗力。
3、黑鱼含有的不饱和脂肪酸，具有降血脂、防止动脉硬化等功效。
4、黑鱼易于被人体吸收利用，而且它的消化时间短，能够有效减轻消化系统负担，有利于消除消化系统的疲劳感。