首先买猪蹄，注意要买颜色比较深一些的，这样的猪蹄才会入味； 把买回来的猪蹄清洗一下，尽量去掉表面的残留物（用剪刀剪掉）； 准备香料：花椒、八角、桂皮、香叶、辣椒(喜欢吃辣的可以放)； 因为我买的猪蹄比较大，所以需要炖的时间比较长，在锅里加入足够的开水，然后把各种香料和猪蹄一起放进去，开火煮。
婴儿奶量的多少个体差异不同，如果上一餐宝宝没有吃完的话，下一顿就按上一顿的量喂。如果上一顿已经吃完了，大便正常，睡眠好，那就在此前的基础上增加5-10ML，如果吃完奶以后有哭闹不安，大便次数增多，而且大便较绿，考虑奶量过多消化不良引起的表现。