多打对抗，多进行力量训练。 我180 75公斤，打中锋。我自身觉得我的力量是充足的。首先说篮下脚步，建议看看老大爷奥拉朱旺的视频，他的步伐绝对是最实用的。然后就是对抗能力，多打打街头篮球（不是打黑），遇到比你壮的，比你快的，都比你高的就更好了。这样不仅能提高你的对抗能力，还能锻炼你的心理素质。
作为山西人，我小的时候，经常听大人说，吃了辣椒和鸡蛋就会得湿疹。（山西人对饮食的讲究，除了面的粗细、馅的甜咸之外，是否放辣椒和是不是新蒜，都是判断一顿饭是否能吃的标准） 所以小时候我对这两种食物是敬而远之的，虽然爱吃鸡蛋，但也仅限于煮鸡蛋、摊鸡蛋，甚至做荷包蛋的时候都要尽量把辣椒籽挑干净。
孩子免疫力低下可以食疗，食疗能够调理孩子的脾胃，从而增强孩子的免疫力，孩子免疫力低下还可进行运动锻炼，使体内抗体增加，从而减小疾病的侵害，运动可以促进代谢，消耗堆积的热量，使孩子少生病，这是提高免疫力的方法，也可使孩子经常晒太阳，晒太阳不仅有利于补钙，还可使体内抗体增加，提高孩子的免疫力。
材料 大虾，鸡蛋清，面粉，玉米粉，小苏打 调料 盐，鸡精，白糖，白醋，番茄酱做法 1、将大虾去掉头、皮、肠子等，洗干净备用；2、在盆里放入3个鸡蛋的蛋清，加入少许盐和鸡精打散；3、在碗里倒入适量面粉和玉米粉，加入适量小苏打和水调成糊状；4、把调好的面糊倒在装有虾仁的碗里，加少许白糖和白醋拌匀，
10月2日，我去了阿妹在北京演唱会！ 地点在工人体育馆，这个场馆很古老。内部很一般。座位很挤。 晚上6点半开始，8点半结束，两个半小时左右。之前听过阿妹新歌的DEMO版本，现场版的歌曲和DEMO区别不大。 《开不了口》前奏一响起，全场大合唱......《听大海》的时候有浪花飞起来，舞台效果做的不错。
在十二生肖中，有6个属相被古人认为是“幼年”，还有几个是“中年”“晚年”。 子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇被称为六煞【少年】。午马未羊、申猴酉鸡戌狗亥猪分别对应中年、壮年、老年。 子鼠 什么是“幼年”呢？就是还没有成熟，就像幼苗一样需要用心呵护，所以子鼠的运势比较艰难坎坷。