剩下的鸡肉怎么做好吃?
我平时比较爱吃鸡胸肉,因为鸡胸肉脂肪含量低,而且蛋白质含量较高,但是我个人觉得鸡胸肉的肉质有些柴。 今天就跟大家分享一道好吃的炸鸡块做法。首先准备一块鸡胸肉,去掉鸡皮切成均匀小块放入盆中,再切一些黄瓜丁放在一起备用。
接着往鸡肉中加适量料酒去腥,少许胡椒粉,少许食盐增加底味,再放入一个鸡蛋清抓拌均匀,最后加入一勺淀粉搅拌均匀,使每一块鸡肉都裹上一层浆液,腌制10分钟让鸡肉入味。
接下来开始调脆皮糊,3勺面粉,2勺淀粉,一勺白糖,一勺蚝油,一勺生抽,一勺鸡精,一勺食用油搅拌均匀,把鸡肉和黄瓜丁一起倒入粉盘中,使每一块鸡肉表面都沾上一层面粉,再把所有鸡胸肉都下入到盘子里。
然后起锅烧油,油温6成热时转小火下入鸡胸肉,中小火慢炸,用勺子不停晃动锅内防止粘锅,炸至定型后用筷子轻轻拨散以防粘连,大约需要3分钟左右就可以炸制成熟,然后再转大火复炸半分钟,捞出控油即可。
这样一锅酥脆嫩滑的炸鸡块就做好了,做法简单,吃起来香而不腻,孩子超爱吃!