剩下的鸡肉怎么做好吃?

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我平时比较爱吃鸡胸肉,因为鸡胸肉脂肪含量低,而且蛋白质含量较高,但是我个人觉得鸡胸肉的肉质有些柴。 今天就跟大家分享一道好吃的炸鸡块做法。首先准备一块鸡胸肉,去掉鸡皮切成均匀小块放入盆中,再切一些黄瓜丁放在一起备用。

接着往鸡肉中加适量料酒去腥,少许胡椒粉,少许食盐增加底味,再放入一个鸡蛋清抓拌均匀,最后加入一勺淀粉搅拌均匀,使每一块鸡肉都裹上一层浆液,腌制10分钟让鸡肉入味。

接下来开始调脆皮糊,3勺面粉,2勺淀粉,一勺白糖,一勺蚝油,一勺生抽,一勺鸡精,一勺食用油搅拌均匀,把鸡肉和黄瓜丁一起倒入粉盘中,使每一块鸡肉表面都沾上一层面粉,再把所有鸡胸肉都下入到盘子里。

然后起锅烧油,油温6成热时转小火下入鸡胸肉,中小火慢炸,用勺子不停晃动锅内防止粘锅,炸至定型后用筷子轻轻拨散以防粘连,大约需要3分钟左右就可以炸制成熟,然后再转大火复炸半分钟,捞出控油即可。

这样一锅酥脆嫩滑的炸鸡块就做好了,做法简单,吃起来香而不腻,孩子超爱吃!

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1.炸鸡(自己在家做,买一块嫩一点的鸡胸肉) 腌料:一个鸡蛋、一勺玉米淀粉、半勺面粉(家里没有用开水泡两把干粉丝代替)、黑胡椒和盐适量。混合均匀腌制半个小时以上待用。下锅炸之前再裹上一层面包糠或者燕麦片。下锅炸至两面金黄即可捞起沥干油分。

2.辣子鸡丁 用油炸熟后下剁辣椒、蒜泥、葱花、生抽和醋拌成汁儿,浇在炸好的鸡肉上拌匀就可以吃了。 小贴士:这个菜比较费油,最好用煎锅来烹饪,这样能省油省气。而且更容易入味。 如果不喜欢放剁辣椒可以不放,放一些豆瓣酱也是不错的选择哦!

3.糖醋脆皮鸡腿 把切好的鸡翅放入碗里,加入白糖、白醋、酱油和葱姜水拌匀放在微波炉里加热五分钟左右至熟透取出摆盘,最后淋上汤汁就大功告成了!

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