薏米红豆粥有什么副作用？
红豆所含的低聚糖，能够清除消化道中的细菌毒素，所含的皂角成分，有利胆排毒的作用。
薏米红豆粥是一道传统美食，具有清火、清肠等功效，用现代医学的角度来讲，就是具有利尿、利便、排毒的作用。所以，长期坚持喝薏米红豆粥，对于减肥、美容、祛湿、止痒都有很大的好处。
但是薏米红豆粥不可以多吃，更不能替代一日三餐，因为薏米红豆粥毕竟属于粗粮，含有大量的纤维素，能够起到很好的清肠作用。《药典》规定，薏米的可服用量为20克左右，超过这个度量服用薏米，可能会引起腹泻，女性过量服用薏米，还可能引起停经等症状。