九个月宝宝一天几顿辅食？
我家10M+开始添加辅食，现在一岁三个月。我都是每顿正餐添加两餐主食的，上午九点多一点一次，下午三点多一次（这个时间点可以随大流，看宝宝情况来定）。加辅食之前先喝20~60ml的奶，然后才是辅食。 中午和晚上六点左右各一顿，中间加两次小点心，中午十点钟左右和下午四点半左右。
早餐七点钟左右吃，一般就是米粉、米粥或者面条之类的，吃的比较简单，有时候还会加点水果泥或蔬菜泥。 我家目前主食比较偏向西式餐饮多一些。面包、意大利面、通心粉、大米饭这些都有吃。肉类主要吃鸡肝、鱼肉、猪肉等，鱼类主要以三文鱼为主；水果有香蕉、苹果、奇异果、火龙果、橙子等等常见水果也有；坚果类主要是黑芝麻糊和核桃。每天也会喝点纯牛奶，酸奶也会吃一点。 我觉得只要宝宝的肠胃能够接受，都可以去尝试一下的。不过刚开始给宝宝添加辅食的时候一定要少量多次进行哦！
第一口建议从含铁量高的婴儿米粉开始。注意观察宝宝大便是否正常，有无过敏现象。如果宝宝对某种食物不耐受的话要及时停止喂食。
推荐几款不错的米粉： 1. 贝拉米有机大米粉 这款米粉是全天然的绿色食品，不添加任何食品添加剂，安全又健康。里面的大米磨得很细腻，容易冲调，没有结块的情况出现。含铁量不错，宝宝吃了以后胃口也不错呢！
2. 小皮米粉 这款米粉是欧洲进口的，包装很环保。粉质很细腻，每次泡的时候都不怎么结块儿。含有谷物原味、香蕉奶酪味、苹果酸奶味三种口味，宝宝都很喜欢。
3. 英氏初里米粉 英氏初里米粉主打天然无添加，不含香精、防腐剂等添加剂，让宝宝吃起来更放心些。米粉很细腻，不会结团，冲泡起来很方便。它采用FD冻干技术，保留了食材原有的营养，口感也很不错哦～
4. 爱思贝米粉 它的主要成分是大米，不含乳糖，适合乳糖不耐的宝宝食用。而且它添加了钙、镁、锌等微量元素，营养均衡，有利于宝宝的健康发育。
5. 嘉宝米粉 嘉宝米粉的味道很不错，宝宝很喜欢喝。它的颗粒很小，冲泡后也不会结块。它是美国原装进口的，品质有保障。 6. 艾贝恩斯益生菌米粉 这个品牌的米粉中含有活性益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，呵护宝宝娇嫩肠道。而且米粉中加了益生元FOS，可以帮助宝宝消化和吸收。它还添加了钙、磷、铁、锌等多种营养素，全面补充宝宝的营养所需。 7. 方广米粉 这款米粉的粉质很细腻，不容易结块，冲调时很容易溶解，没有颗粒感。里面还添加了膳食纤维，可以促进排便。味道挺清淡的，不会有腥味。
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