怀孕6个月能吃黄瓜吗？
当然可以吃，我整个孕期都没断过吃黄瓜！ 而且孕妇饮食的原则其实不是忌讳什么，而是强调多吃一点什么。营养全面、均衡，不浪费每一餐的营养，为肚子里的宝宝提供好的成长基础。 我们孕期的营养应该分成四个阶段来考虑： 怀孕早期(1~3个月)：补充叶酸，预防神经管畸形。可以适当口服含叶酸的复合维生素。 高蛋白食物（肉类）不宜多吃，因为高蛋白会增加肾脏负担，不利于孕妇健康。 蔬菜中，尤其深色的蔬菜叶酸含量较高；水果中，香蕉、柠檬等含叶酸较多。
怀孕中期(4~6个月）：这个时期胎儿生长迅速，母体需要增加蛋白质及脂肪的摄入，以保证婴儿的发育。鱼、瘦肉、鸡蛋、豆类等食物富含优质蛋白。 如果早孕反应剧烈导致进食少，可以在医生指导下服用复合维生素补充体内缺乏的成分。 中期开始，可以逐步进行钙和铁的增补，一般从补钙剂、补铁剂逐渐过渡到食补。 补钙，建议选择含有乳酸钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙的补钙制剂，含钙量高，吸收率也高；补铁，可以选择复方硫酸亚铁颗粒或复方羟乙基苯亚铁。 还要补充足够的碳水化合物，即主食要足量，达到每天200克左右(以粗米算，相当于5个馒头或2斤半面)，保证能量充足。
这个阶段，除了补充维生素和矿物质之外，还可以适当补充DHA，有助于胎儿大脑和视网膜的发育。
DHA可以从海产品中获取，也可以补充由DHA构成的保健品。
但要注意，适量食用海产品，如海带、紫菜等，可以避免过量摄入DHA引起的不良反应，如恶心、呕吐、腹泻以及皮肤过敏等问题。