肉丝绿豆芽怎么炒好吃?
绿豆芽,是不少人喜爱的小食材,不管是清炒还是做汤都非常美味。今天要分享的是肉丝绿豆芽的做法,荤素搭配,美味又营养。 准备食材: 猪肉末、绿豆芽、香葱、香菜、油盐适量。
1.买回来的绿豆芽清洗一遍,沥干水分备用;香菜和葱花洗净切碎备用。
2.在碗中加入一勺生抽、一勺老抽、一勺淀粉、半勺鸡精、少许胡椒粉搅拌均匀成料汁待用。
3.热锅凉油,放入肉馅炒至变色盛出待用。
4.利用锅底的油,爆香葱姜后,倒入豆芽大火翻炒至断生(注意不要盖锅盖)。
5.然后沿着锅边淋入调好的料汁,快速翻拌均匀,让每个豆芽上都均匀的裹上一层汤汁即可。
6.出锅装盘,撒上香菜和葱花点缀即可食用。
这样一盘色泽漂亮、鲜香扑鼻、清脆爽口、营养丰富、热量低的瘦肉丝绿豆芽就做好了!
查姓优质答主肉丝绿豆芽怎么做最好吃
材料
绿豆芽400G,鸡蛋1个,里脊肉100G,尖椒1个。葱1段、姜1片。
调料:料酒1茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少许、生抽1.5茶匙、老抽1/2茶匙、糖1茶匙、辣椒油1茶匙、盐少许、高汤(或水)3汤匙。
做法
1、肉丝加入料酒、生粉和少许胡椒粉抓匀,鸡蛋打散,尖椒洗净去籽切成丝,葱切段,姜切片。
2、锅烧热,加入少许油,油热后倒入肉丝炒散至变色后盛出备用。
3、锅中加入少许油,倒入打散的鸡蛋,尽量平摊在锅底,煎至两面金黄后盛出备用。
4、锅中加入少许油,放入葱、姜炒香,倒入绿豆芽翻炒,加入生抽、老抽、糖和辣椒油,加入高汤,再将肉丝和尖椒丝一同倒入。
5、翻炒2分钟左右加入煎好的鸡蛋,炒匀至鸡蛋变软,汤汁变浓稠即可,最后加少许盐试味。