煮苹果怎么做好吃?

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“家里有个小煮锅,想煮点好吃的!” 那我就分享一道用这个小煮锅做出来的美食——红糖煮苹果。 首先把苹果洗干净,不需要削皮哦(留着苹果皮会有颜色的);然后直接切成块状,也可以切成丝或者薄片,随自己喜爱决定。 接着在锅中加热加入红糖,糖要稍微多放一点,味道才甜。

等糖融化后,加入切好的苹果,混合均匀,小火煮5分钟左右关火让香味弥漫。 一道香甜可口的红糖煮苹果就出来啦~ 小贴士 1、红糖不要用太细的,留一些颗粒的口感会更好。

2、喜欢喝冰的可以在煮熟后放入冰箱冷藏一下再喝。

3、不喜欢吃甜的可以少放些糖,或者不放糖。

4、还可以在煮的过程中添加一些红枣、枸杞之类的食材,更加营养美味。

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大家都知道煮苹果有美容美肤、减肥瘦身和通便排毒的功效,但是,有很多人就是受不了煮苹果的寡淡,今天就为大家介绍一款香甜可口的冰糖雪梨煮苹果,不仅保持了煮苹果的健康功效,更融合了雪梨的清热润肺,二者搭配,更营养更健康。下面一起来看看冰糖雪梨煮苹果怎么做好吃吧!

冰糖雪梨煮苹果的做法:

1、苹果、雪梨洗净后削皮

2、削好的苹果、雪梨切成小块

3、切好的苹果、雪梨块放入锅中,加入少许水

4、加入冰糖

5、大火煮开5分钟左右即可,晾凉装瓶后冷藏室保存

煮苹果最好选用脆甜的苹果,口感更好。煮的时间不易过长,煮的时间过长会失去果胶,影响减肥效果。煮苹果最好加入少量的蜂蜜,起到健脾补气的作用。煮苹果每天吃1-2个即可,不宜过多食用,容易造成消化不良的现象,服用过量会产生滑肠致泻的功效。煮苹果要趁热喝,这样才能起到祛病强身的功效。

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