怀孕三个月穿什么?

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孕3月,正是春季,气温渐渐回升,穿着也慢慢变得轻薄起来。 孕早期(1~12周)的准妈妈体温稍微比平常高一些,基础代谢率也比非孕期要高,因此会感觉到很怕冷,特别在早起和晚上入睡前,常常感觉手脚冰凉。此时要注意保暖,特别是脚部和腹部的保暖,以免着凉引起腹泻、感冒等疾病,影响到自己和胎儿的健康。 但孕早期的准妈妈们也不要穿得太厚太臃肿,这样会影响身体的静脉回流,感到更加疲惫,而且也不利于胎儿发育。 这个阶段的准妈妈们穿衣应该遵循以下这些原则——

1、衣服要柔软、舒适,避免过于紧身;

2、衣着以宽松、轻便为原则,衣服和鞋袜尽量选质软、透气性好的,以减少对皮肤的刺激;

3、注意衣服的颜色,尤其是孕妇装,以淡雅为佳,因为颜色太过艳丽会使人产生视觉疲劳,而胎宝宝可不喜欢这样的环境哦!

4、内衣应选择纯棉制品,既柔软又吸汗,减少对皮肤的刺激感。 另外需要提醒的是,为了保持孕期体态优美,准妈妈在衣着上不要刻意追求“松垮”,毕竟在之后的一个半小时内,可不能靠衣服来给自己增肥啊!

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孕妈妈随着身体的变化,穿衣也是有一定讲究的。有些衣服是不能穿的,有些衣服是适合穿的。怀孕3个月要准备进入备产期了,那么怀孕3个月时穿什么,又不能穿什么呢。孕妈妈要知道。

怀孕后,由于腹部开始凸起,胸部增大,身体的重心也开始发生改变,因此孕妈妈最好不要穿拖鞋,高跟鞋,以及厚底鞋等,避免跌倒。也不要穿紧身裤牛仔裤,蕾丝裤等,太紧身的裤子,以免影响下肢血液循环。

怀孕是女性人生中十分重要的环节,因此从孕期开始就准备一些产后的生活用品,如产妇卫生纸,吸奶器,乳垫等,避免产后购买不便。

怀孕后,每天的营养摄取对孕妈妈来说十分重要,因此饮食要注意荤素搭配,营养全面,保证足够的蛋白质和维生素摄入,少吃垃圾食品。

不能穿皮衣,真丝制品,高跟鞋,厚底鞋紧身裤牛仔裤,蕾丝裤等,避免影响血液循环,

怀孕后虽然有妊娠反应,但也应常晒太阳,散步,做一些力所能及的家务,保持良好的心理状态。

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