蒸蛋糕婴儿能吃吗?

嵇若雪嵇若雪最佳答案最佳答案

在所有面食制作过程中,一般有三种方法,分别为蒸、煮、炸(烤)。蒸的过程中基本保持食品的原形,营养素损失较少,还易于人体消化吸收,所以蒸蛋糕更易于婴儿消化和吸收。 蒸蛋糕在制作过程中不需要发酵,而是通过鸡蛋搅打产生气泡,使其疏松,是糕类中脂肪含量最低的食品。煮食品营养损失较多,蛋白质凝固,一般也难消化。炸(烤)食品不但营养素损失在25%以上,而且吃多了还容易上火。

所以,如果婴儿大便比较干,有上火现象,吃些蒸蛋糕,有利于通便,减轻上火症状。炸(烤)制的糕类大都营养素比较难消化吸收,易导致大便干燥,再加上这些糕类在制作过程中加入了糖,更容易导致“上火”,是不利于营养吸收的。

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