莲子心泡水喝有哪些功效？
莲子，一直被视为食疗与养生的佳品。其实，莲子心中也蕴藏了诸多健康因子。莲子心中苦味成分主要为莲心碱、异莲心碱、甲基黄连碱、乌药碱，黄连碱等等。莲心碱及异莲心碱，为强心降压剂。而莲子中的生物碱具有兴奋中枢神经的作用，有强心、强血管、有降血压、安神的功效。如果每天晚上取10粒莲子芯泡水代茶饮，对于治疗头晕目眩、心悸失眠、神疲乏力、思维迟钝等具有不错的疗效。而且此方无任何毒副作用，适合长期服用。
莲子心茶，对于那些生活压力大，工作节秦紧张，经常加班而引起的心烦、失眠、健忘、头晕目眩等不适的人群来说，是个不错的选择。而且这种绿色的营养茶，常喝对于女性还有驻颜美容，乌发养发，消除老年斑等功效，是真正的老少皆宜的天然营养茶。