孕妇小米粥怎么做好吃?

葛剑文葛剑文最佳答案最佳答案

准备食材: 米、水、盐 、青菜 、鸡蛋 制作步骤: 第一,先把准备好的米淘洗一下,然后倒入电饭锅中,加水按煮饭键; 第二,在煮粥的过程中,我们可以处理一下蔬菜,把青菜洗净切成碎末,香葱和香菜洗净切碎备用 第三,待电饭煲中米粒煮开花后,加入青菜、香葱、香菜和适量食盐,拌均匀了再煮5分钟左右就可以了。 小贴士: 1.用电饭锅煮小米粥是最简单的,直接按煮饭键就可以哦! 2.我一般在煮粥的时候都会把大米提前泡一会儿,这样更容易软烂,而且更好消化呢!

3.大家在平时煮小米粥的时候,可以试一下,看看自己最适合哪一种方法~

4. 怀孕之后,我除了喝小米粥之外,还会吃一些粗粮,像玉米、燕麦等,这些粗粮都富含碳水化合物,是人体最重要的能量来源,能够提供准妈妈活动和脑功能所需的热量。除碳水化合国外,粗粮中还含有人体必需的蛋白质、维生素、矿物质等多种营养素,因此孕早期适当多吃一些粗粮非常有必要。

丘诗彤丘诗彤优质答主

我孕期特别爱吃小米,特别是小米粥~ 怀孕的时候孕吐厉害经常早上没胃口就吃碗米粥配咸菜(或者鸡蛋)就饱了哈哈哈 这时候要表扬一下老公! 那时候刚结婚没多久,家里条件也不好,但是为了让我能吃到自己喜欢吃的食物,他下班之后就去超市买大米和小米~ 我觉得这是他的爱~ 所以现在回忆起来都是美好的!

1.材料:小米一把、红糖适量。

2.做法:清水洗干净小米加入电饭锅蒸大概半小时左右就可以了。

3.成品图片 我自己做的比较简单! 不过如果题主不喜欢这么简单的做法可以百度搜下其他的做法的哈! 希望对亲有帮助呢么么哒~比心❤

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