连花豆怎么做好吃?
昨天正好做了这道菜,发到朋友圈,朋友们问怎样做的,应友所求,今天把做法写出来(^O^) 材料很简单,一根胡萝卜、三颗鸡蛋、一把面粉和一些胡椒粉。没有加任何盐或者其他调料!!因为本来就没放。
1.将胡萝卜擦成细丝,加入三颗鸡蛋和适量胡椒粉搅匀。
2.少量多次的加入面粉,搅拌至无干粉状态。
3.冷水上锅,小火慢蒸二十分钟关火焖五分钟。
4.出锅后可以直接食用,软糯香甜,满嘴留香。
补充下,这道点心的热量很低,一碗大概150-200大卡,减肥期间可以大胆的吃^^ 小贴士 面里不用放任何油或者水,就光面粉的口感也不错。 如果觉得单吃味道寡淡,可以在蒸的时候沾点蜂蜜一起吃。