甘蓝炒肉怎么做好吃?

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我最近也在研究这道菜,已经小有成就了,方法分享给您! 首先买回的甘蓝要先处理一下,把老的硬的部分去掉。然后撕成小块儿(这样容易熟) 用少量食用油和食盐,腌制15-20分钟。 这时准备肉片,用生抽、料酒、淀粉腌制片刻。 大火把锅烧热后,倒入适量食用油,滑炒肉片至变色后盛出。 其实这一步可以省略,因为之前用食盐腌过,会出很多水,这些水分在炒的过程中会蒸发掉,所以无需再放油了。

锅中留底油,爆香葱姜蒜后,将挤干水分的甘蓝放入锅内翻炒,这个过程大概需要8分钟左右,期间要不停地搅拌防止粘锅。 甘蓝7分熟时,加入少许醋、白糖继续翻炒。 汤汁收得差不多的时候,加入肉片同炒。 最后撒上葱花、香菜或者干辣椒,关火,拌均匀就可以出锅啦~

是不是超级简单啊~快动手试试吧~

蓬馨玥蓬馨玥优质答主

昨天做了个蔬菜煎饼,本来应该叫蔬菜三明治的,因为用烤箱做的。 用的材料有:青芥辣、包菜(切丝)、胡萝卜丝(切细段)、黄瓜(切丝)、鸡蛋液拌面粉糊;调料是胡椒粉和小磨香油;最后加了两小勺豆瓣酱和一小汤勺生抽提咸味,拌匀后蒸了15分钟。 味道不错!很鲜很香的味道啊~!!比肉好吃多了!! 其实这菜也可以做成咸味的,我喜欢吃甜味所以就用了甜酱。 对了,那个青菜煎饼的做法在《中国食物成分表》里有个简易版可以搜索“蔬菜煎饼”查到哦~ 我是拿家里现有的东西做的,所以不用那么精确。嘻嘻…… 希望你喜欢。

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