扇贝肉包饺子好吃吗?
好吃! 首先,扇贝本身含水分较多,味道鲜美,用来做饺子馅儿,需要把多余的水分沥干;其次,扇贝中含有蛋白质和少量的脂肪(主要是甘油三酯),还含有碳水化合物、维生素A、B族维生素、钙、镁等营养成分,所以用扇贝做馅料,不需要额外添加油了;海鲜的腥味重,但是腥味主要来自于组织蛋白溶解后释放出的胺类物质,这些物质溶于水,去除腥味的步骤就是用清水浸泡然后反复冲洗;
最后,扇贝肉馅的调法和其他海产品没什么区别,都是剁碎成末状,加入葱姜蒜等调料去腥增香即可。 不过这里要提一下的是,扇贝是海水鱼,因此含有较多的盐分,所以在制作馅料的过程中,需要注意食盐的使用量——过少的话会影响口感,过多则会过于齁咸。
下面是详细的制馅过程: 1.挑选新鲜干净的扇贝,放入清水中养着待用。 2.用刀刮去扇贝的表面黑色膜膜(这步可以让老板帮刮),再用牙刷仔细清理贝壳上的淤泥,用水冲洗干净。 3.洗净的扇贝剥出嫩白鲜美的肉,去掉内脏和腮部黑膜,并用流水清洗几遍保证干净。 4.将洗干净的扇贝肉放入容器中,加入少许黄酒,充分拌匀,让扇贝肉吸收掉上面的汁水。 5.加入植物油、盐、胡椒粉、味精、姜葱末,搅拌均匀,待其入味半小时后,挤干水分。 6.将酱油、淀粉兑成芡汁待用。 7.在拌好的扇贝馅中加入葱花,再把刚刚调配好的芡汁倒入其中,混合均匀待用。
【重点】 在给海鲜调味的时候,要注意不要放白糖,因为海鲜富含蛋白质,摄入体内后会迅速转化为氨基酸,如果此时再补充额外的糖分,很容易产生致癌物丙烯酰胺。食用海鲜时最好不喝啤酒。