宝宝菜泥怎么做好吃？
6个月以后的宝宝就可以开始添加辅食了，蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，而且细腻软烂的菜泥特别好消化和吸收，是宝宝很好的营养补充。 那怎么做菜泥最简便又营养呢？ 我们建议家长选用新鲜的绿叶蔬菜来做菜泥。首先将蔬菜清洗干净，放入开水锅中蒸熟（可以整颗蔬菜直接蒸熟，也可以切成块儿蒸熟）。
接下来就是很重要的滤渣步骤啦～用勺子压碎蔬菜，但是不要成泥状~这样就能很好地保留蔬菜中的维生素。 如果感觉不好操作，可以把蔬菜放到搅拌机中打成汁，然后再倒入锅中，放少量淀粉勾芡，做成糊状就更方便喂给宝宝了。 最后，为了让菜泥更漂亮、更好看，可以在上面撒些胡萝卜末或者其他蔬菜末哦！
除了绿叶蔬菜以外，一些含铁量高的植物性食材也是制作菜泥的优质选择，如木耳、黑豆、黑芝麻等。 不过需要提醒家长的是，虽然这些食物营养丰富，制作菜泥也很方便，但一次也不要给宝宝喂食过多，以免加重肠胃负担，导致腹泻。