竹荪炒肉片怎么做好吃?
1、准备食材 将鲜竹荪用淡盐水浸泡20分钟后,冲洗干净并切断备用;猪瘦肉洗净后切片待用。 2、开始烧菜 锅中烧热后加入植物油,随后放入姜片和葱段爆香,接着倒入猪肉炒至变色,调入适量生抽和老抽,翻炒均匀后放入切段的鲜竹荪,大火烧开锅后的汤汁,然后转成小火慢炖5分钟,最后调入食盐和鸡精即可出锅。 小贴士: ①由于干竹荪中含有较多草酸,因此清洗的时候最好放在清水中浸泡,这样能减少其苦涩的口感。
②为了减少鲜竹荪中的草酸含量,在烹饪前可以用清水煮一煮,然后再进行炒制。
③在炒锅中烹入料酒或者白酒有助于祛除腥味,还能防止粘锅。
④为了避免菜肴色泽不够美观,可以在锅内淋上少许食用油后再进行炒制。 ⑤为了让肉质鲜嫩口感好,可以往锅里撒些淀粉水(用水淀粉加少量盐调成),但是要注意掌握火候。
⑥为了防止有血沫产生导致粘锅,可以先将切好的肉片用开水焯熟捞起备用。 ⑦除了搭配肉类外,竹荪还可以与菌菇一起清炒或者炖汤。例如与香菇、蘑菇一起炒制的“三菇会”以及炖鸡汤时加入适量竹荪的“素火腿汤”都很受欢迎。