比目鱼怎么烧好吃?
清炖、红烧都可以,做之前给它洗个澡。 做法: 1.把买来的新鲜比目鱼去掉头和内脏,清洗干净后,擦干水分(或者晾干);
2.在平锅中加入少许植物油,烧热后放入比目鱼煎炸,直到两面呈金黄色,盛出备用;
3.另起锅,加入少量油和冰糖,小火慢慢炒化,加入葱、姜、八角炒出香味,再加入适量生抽和老抽,清水烧开,放入煎好的比目鱼,大火烧开之后转小火慢炖40分钟左右,等到汤汁变稠,就可以出锅了。 注意:因为是清炖,所以火不能太大,要不然汤容易糊。
我比较喜欢吃鱼肉嫩一点的,所以时间控制得比较好。如果是喜欢有嚼劲一点儿的,可以再多煮一会儿。 做好的鱼放在电饭煲里保温,等到饭菜做好之后盛出来就可以了,非常非常方便。 小贴士: 1.比目鱼本身味道很淡,所以在烹调的时候不需要放太多的调料,否则会喧宾夺主。
2.为了让比目鱼更好地入味儿,可以在鱼身上划几刀,用料酒、盐和胡椒粉腌渍一下。但需要注意的是,腌制的时间不宜过长,以免营养物质流失。
3.除了做糖醋鲤鱼之外,也可以尝试其他的做法。比如我家经常做的干炸比目鱼,也是超级好吃的!就是把处理干净的比目鱼拍上淀粉,下油锅炸至金黄酥脆,然后蘸着辣椒面或者椒盐吃。外酥里嫩,特别香!