豆糟怎么做好吃法?

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我是做豆腐的,每年到了这个时候就要收豆子,打豆浆,煮豆渣,一天到晚都在锅里灶上,也就没有多少时间去琢磨别的菜式。但豆渣毕竟是豆制品,富含营养,用来做饭还是很好的选择呢! 首先说一下豆渣饭的做法吧。很简单,把淘洗干净的米放在电饭煲里面,加入清水,按照煮饭的模式煮熟就可以了。中间可以翻动几次,让豆渣吸水均匀。也可以打个鸡蛋进去一起煮,更有滋味。如果怕吃不饱,可以在里面加一些粗粮或者其他杂粮。我试过加玉米碴子和黄豆粒,很不错的搭配,粗粮的营养和细粮的味道相互融合,口感也更丰富。

除了豆渣饭之外,还可以用豆渣来煎蛋或者包饺子、包子等。煎蛋就不用说了,用油少,吃起来健康又美味。饺子和包子的话就稍微复杂一点了。先把和面和调馅儿的工序做了,然后包成饺子或者包子形状,放到蒸锅里蒸熟就可以了。用豆渣来做馅料,一定要控制水分,否则就会像包饺子的时候不小心弄湿了面团一样,很难解决。你可以试试在调制馅料的时候往里面添加少许淀粉,这样能锁住水分,使馅料饱满而不散落。 另外,我还想到一个做法,就是用豆渣来烤蛋糕哦!你听说过用豆腐渣烤蛋糕的吗?没吃过的话可以去试一下,味道很不错呢!把豆渣用勺子压碎,越细腻越好,然后加入鸡蛋、白糖、面粉和牛奶一起搅拌,调成糊状备用。

烤箱预热五分钟后放入蛋糕糊,120度烤一个小时左右就可以啦!根据你的烤箱温度灵活调整烘烤的温度和时间,以防烤焦。 以上。希望对你有帮助

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一、霉豆渣饼。把发酵后的豆渣加上干面粉、少许糖,用热汤化开,烙成饼。做这种饼最好用平锅或饼铛子烙,油要比平常烙饼多放一些,用大火烙制,这样做出来的饼酥脆可口。

二、煎豆渣。先将发酵后的豆渣放在汤锅里煮开,然后舀在一个平底的勺子里,浇上生面糊,加少许糖,放入油锅里煎炸。

三、豆渣糊糊。在做豆腐时就加够水,豆浆磨好了就直接上锅煮,煮开的时候打上两个鸡蛋,也可以加一块肉馅或是炖烂的肉丁,出锅时加上葱花等作料,特别像山西的刀削面汤,喝起来味道也很像,营养更比刀削面的汤好。不过要记住,用发酵后的豆渣就不能加鸡蛋了,鸡蛋、肉馅是加在生豆渣做的糊糊里的。用生豆渣做的糊糊更适合儿童食用,因为蛋白经过发酵后更容易消化。

四、发豆渣蒸馒头。将发酵后的豆渣直接和在发面的面里,和平时做发面馒头一样的,在馒头出锅前可在馒头上加少许生豆渣。馒头出锅后,馒头的外皮都是黄的,蒸出来的馒头特别松软好吃,豆渣的香味还进入到馒头中,使得馒头也带有豆渣那种发酵后的独特的香味。

五、菜包子馅。将发酵后的豆渣拧干,和肉馅或其他素菜馅一起包包子,蒸馒头,味道也不错。

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