虾米里面含有什么功效？
1、虾营养丰富，且脂肪含量较低，所含脂肪主要是人体所必需的不饱和脂肪酸，对于老年人及心血管疾病患者十分有利；虾肉中的补钾元素也很高。
2、虾中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状血管，有利于预防高血压及心肌梗死；
3、虾的通乳作用和补肾作用是众所周知的，并且是不可忽视的。它的确具有通乳的作用，有奶水不足的妇女在食用虾的时候，奶水会明显的增多。
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1、虾营养丰富，且脂肪含量较低，所含脂肪主要是人体所必需的不饱和脂肪酸，对于老年人及心血管疾病患者十分有利；虾肉中的补钾元素也很高。
2、虾中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状血管，有利于预防高血压及心肌梗死；
3、虾的通乳作用和补肾作用是众所周知的，并且是不可忽视的。它的确具有通乳的作用，有奶水不足的妇女在食用虾的时候，奶水会明显的增多。