血猪肝怎么炒好吃?

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爆炒,快手小炒菜。 原料:新鲜猪肝一具(1000g左右)、大葱或香葱适量、生姜一块、大蒜三头、洋葱半个、青椒一个、小米椒三个、酱油两大勺、料酒两汤勺、白醋一勺、盐适量、白砂糖少许、味精和鸡精各一勺、干淀粉一把、植物油三大勺。 做法:

一、猪肝冲洗干净,浸泡在清水中约半小时;

二、把猪肝表面的筋膜挑出来扔掉,然后横着纹理切片,大约0.3-0.4cm厚,用适量盐和干淀粉拌匀腌起来;

三、生姜切丝,大蒜切粒,青红椒去籽切块,葱白切段,洋葱切块备用;

四:锅中加水烧沸,放入腌制好的猪肝汆水,大约3分钟,捞起来沥干水份待用;

五:炒锅烧热放油,放入生姜和大蒜炒香,倒入青红辣椒和洋葱块炒匀,加入两勺酱油、两勺料酒和一勺白醋调匀上色,下焯过水的猪肝同炒,同时调入适量的盐和味精再炒一会儿,最后淋上熟猪油提香出锅。 小贴士 1、做爆炒类的菜肴最好使用铁锅,锅的温度要高,而且要勤翻以防糊锅。

2、猪肝不要买太大的,容易变老嚼不烂。最好是现买现吃,如果要做成品,尽量缩短烹制时间,防止营养损失。

3、用盐水浸泡是为了去除猪肝的腥味,加生粉是为了锁住水分,使炒出来的肝鲜嫩细腻。

4、为了减少腥膻气味的产生,除了不要将新鲜的猪肝直接下锅爆炒外,在汆水的时候也要注意,“水沸后才可入锅”是原则中的原则!

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