儿童能吃咖喱吗?

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可以啊,不过不能吃太多哦~ 之前写过一篇关于「儿童吃咖喱」的干货,这里稍作整理更新: 1、宝宝多大可以吃咖喱? 6个月以上的宝宝就可以开始尝试食用富含氨基酸和可溶性胶原成分的肉类了(如鸡肉、猪肉、鸡蛋等),这时完全可以给宝宝添加少量咖喱调味品了;但需注意,此时宝宝的味蕾正在发育中,对“味道”非常敏感,应避免给婴儿喂食口味过于辛辣厚重的食物。

2、如何给宝宝做一碗好吃的咖喱饭呢? 食材准备:大米、胡萝卜、土豆、虾仁、西兰花、香菇、酱油、糖、淀粉、植物油 第一步:大米淘洗干净后浸泡半小时 第二步:胡萝卜、土豆去皮洗净切成小丁 第三步:虾去壳去泥线,冲洗干净待用 第四步:西兰花剪成小朵,香菇洗净切片待用 第五步:虾仁加入少许盐、淀粉腌制15分钟左右 第六步:起锅热油,放入胡萝卜和土豆煸炒至软熟 第七步:放入香菇一起拌炒,然后加入半碗清水煮沸 第八步:把腌好的虾仁放入锅中,加盖小火熬煮半个小时 第九步:待米粥煮熟后,加入准备好的西兰花和酱油,搅拌匀了再煮15分钟左右就可以了 小贴士:为了宝宝吃到的每一口食物都新鲜美味,妈妈最好一次制作量不要过多,做好的饭菜尽快吃掉,剩饭剩菜应该及时冷藏,第二餐需要彻底加热煮透方可给宝宝进食。

3、给宝宝吃的咖喱应该怎么选? 市面上卖的咖喱可分为印度味、泰国味和日本味等等,虽然都来自东南亚,但不同国家的咖喱风味以及用料都是各不相同的。对于宝宝来说,建议选择成分表越简单越好,以天然原料为原料,无人工添加剂或甜味剂等的咖喱。

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