肚片炖什么最好吃?
猪肚即猪的胃,是一种可用于烹调的食物。 《本草经集注》里记载了猪肚的药用价值:“猪肚,味甘,平,无毒。主补五脏、养胃益气”食用猪肚有加强营养,增强体质之功效。 除了药用之外,猪肚也是很好的食材,可烹制多种美味佳肴。
在众多的美食中,猪肚最好吃的做法要数煲猪肚汤了,不仅汤汁鲜美,而且猪肚软嫩入味,唇齿留香。
下面推荐一道家常版的猪肚汤——芋圆猪肚汤。 准备材料:猪肚半个、芋头1个、紫薯1个、红豆适量、薏米适量、桂圆少许、蜂蜜4勺。
具体做法如下: 第一步,将买回来的猪肚清洗一遍,然后放在开水锅中浸泡半小时,再次清洗,如此反复3次,以保证猪肚干净。 第二步,将清洗干净后的猪肚切成块状;紫薯削皮切块;芋头削皮切块;红豆提前用清水浸泡30分钟以上。 第三步,砂锅预热后,倒入食用油,油热后放入八角、桂皮和干辣椒爆香。
第四步,将切好的猪肚放入锅中,爆炒片刻后,加入料酒和生抽,翻炒约5分钟。(这样处理过的猪肚吃起来不会很腥) 第五步,将炒好的猪肚移入砂锅中,倒入足量清水,大火煮开后,小火再焖2个小时。 第六步,2小时后,加入切好的紫薯、芋头和泡发的红豆,转小火继续炖煮1小时。
第七步,1小时后,加入4勺蜂蜜,搅拌均匀后,再继续炖煮30分钟左右,至软糯入味即可。 (如果喜欢更软糯的口感,可以多煮一会儿) 趁热享用或者放凉后品尝都不错!
喜欢甜食的朋友也可以把最后一步的蜂蜜换成冰糖。