孕妇4个月补什么维生？
1. 孕早期（0-3个月）需要补充叶酸，预防胎儿神经管畸形；
2. 从孕中期开始（孕4月）需要开始补钙、铁等微量元素以及维生素D，因为此时胎儿的骨骼和牙齿开始发育，准妈妈的基础代谢加快，对营养物质的需求增加；
3. 孕晚期（孕7月起）需要补充维生素B族，如维生素B6，有助于稳定情绪，减轻妊娠反应，此外还要适当补钙和维生素A，以促进胎儿脑细胞增殖，保证视力发育。 除了以上三种孕期必须及时补充的营养物质外，孕期的准妈妈们还可根据自己的需求适量增加优质蛋白的摄入，比如奶制品、豆类及豆制品、鱼肉、蛋类等，另外还应该多吃新鲜的水果蔬菜来补充维生素，不过需要注意的是，水果虽然富含营养，但是含糖量较高，因此不宜过量食用。