西洋鸭煲什么好吃?

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西洋鸭,也叫番鸭、卡哇鸭…… 一种原产于南美的水鸟,现在我国也有饲养。 番鸭的肉质细嫩,脂肪含量却很高(大概是鸡肉的3倍)所以口感相当细腻软糯、滋味鲜美。 但是!但是!因为脂肪中含有不饱和脂酸,在长时间烹煮后会与铁质产生反应,导致颜色发暗,影响食欲。 所以最好做“白切”或“酱卤”处理,也可以加入香料,用高压锅压15分钟左右去腥提香。

推荐做法:【葱油番鸭】 1.准备材料。

2.番鸭洗干净剁成块后倒入锅中焯水。

3.热锅凉油,把斩好的番鸭肉块倒进来小火慢慢煎至两面金黄。

4.加入八角、桂皮、香叶和适量红烧酱油炒匀。

5.加入清水,水量没过鸭肉即可。

6.大火烧开,再转最小火盖上盖子焖90分钟。 7.最后开盖淋上香油即可出锅。

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