冰糖柠檬有什么作用？
【冰糖柠檬的作用】 止咳化痰，健胃消食，美容护肤 【适宜人群】一般人群均可食用，风热咳嗽、咽喉疼痛者饮用效果更好。 【禁忌人群】糖尿病人不宜吃白糖，因此也不宜多吃冰糖。 【营养价值】每100克柠檬中含有能量25千卡、蛋白质0.7克、脂肪0.4克、碳水化合物13.6克、膳食纤维2.1克、维生素A48微克、胡萝卜素60微克、硫胺素0.02毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸1.9毫克、维生素C120毫克、维生素E1.86毫克、钙45毫克、磷61毫克、钾210毫克、钠5毫克、镁13毫克、铁0.3毫克、锌0.1毫克、铜0.06毫克、锰0.08毫克。 其中维生素B1、维生素B2、维生素C均含量丰富。另外，还含有苹果酸、柠檬酸、烟酸和叶酸等。这些营养物质对提高机体免疫力、预防动脉硬化、美白养颜等有重要作用。 冰糖含有人体所需的氨基酸，同时含有多种微量元素，可补充人体所需营养，起到强身健体、增强免疫力、益寿延年之功效。